2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
963 kcal
|
지방: 41.57g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 44.62g.
아침 식사: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Яйцо, Сметана , Петрушка, Донской Молочник Айран, Редис, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Магнит Грейпфрут , Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью. 더보기
|
|
307 kcal
|
운동:
이소라 - 40 분, Apple Health - 23 시간 20 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|