2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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206.0 kg
지금까지 감소한: 44.1 kg.
남은양: 56.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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2536 kcal
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지방: 111.73g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 244.33g.
아침 식사: Metzger Kaiserfleisch , Leberkäse, Dinkelvollkornbrot, REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs, Kim Sahne Meerrettich, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. 점심 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , Gemischter Salat mit Dressing, Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso. 저녁 식사: Specht Münchner Gurken. 간식/기타: Prosecco, Kartoffelchips (Gesalzen), REWE Beste Wahl Blätterteig, Schlagsahne (Geschlagen), Sweet Valley Soft-Aprikosen, Lindt Trüffel Chocolat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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