2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1500 kcal
|
지방: 49.81g | 단백질: 122.65g | 탄수화물: 139.08g.
아침 식사: Рогачевский МКК Сгущенка, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Молочные Горки Творог 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Piatnica Сыр Сливочный с Йогуртом, Местное Известное Йогурт Греческий 2%, Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Евроопт Яблоко , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Клубника, Молочные Горки Творог 2%, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Караван Кокосовая Стружка, Мука Рисовая Цельнозерновая, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|