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Pms
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63.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1449 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 87.50g | 탄수화물: 171.64g.
아침 식사: Clover Feta Plain, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Cucumber (with Peel), Avocados , Fried Egg . 점심 식사: Boiled Chicken, Pick n Pay Wraps, Red Onions, Cucumber (with Peel) , Avocados , Tomatoes. 저녁 식사: Tap Water, Berries, Bananas, USN Diet Fuel, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 간식/기타: Apple, Honey, Cocoa Powder (Unsweetened), Cocoa Powder (Unsweetened), Honey. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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