體脂35.1 骨骼肌24.8
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65.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1014 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 47.85g.
점심 식사: 蔥, Aldi Bio Eier, 醬油(低鈉), 韭菜, 豬肉碎, 水餃皮. 저녁 식사: Gut & Günstig Pangasius Filets, Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, 生酮糖醋醬. 간식/기타: 檸檬蛋糕, 橘子, 杏仁凍. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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