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M3 Day 6 - 1700
💩 weigh in
2 x colon cleanse
Period Day 3
Caution food: almond butter, cheese,
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62.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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2033 kcal
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지방: 114.39g | 단백질: 148.01g | 탄수화물: 104.39g.
아침 식사: Shakshouka, Egg (Whole). 점심 식사: Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , LCD TOMATO SOUP, Melanzane. 저녁 식사: Roast Beef (Lean Only Eaten), Roast Beef (Lean Only Eaten), Swiss Cheese . 간식/기타: Butter or Sugar Biscuit, Crystal Valley Cheddar Cheese, Blueberries, Oh Mega Almond Butter, Bakers Provita Multigrain. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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