2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1788 kcal
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지방: 45.67g | 단백질: 169.26g | 탄수화물: 165.92g.
아침 식사: Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Avena Istantanea. 점심 식사: Antica Torroneria Piemontese Tartufi Dolci, Pomodori, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Wasa Fit. 저녁 식사: Fragole, Wasa Fit, Carote Cotte, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). 간식/기타: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gran Pavesi Cracker Salati, Bulk Powders Proteine del Siero del Latte, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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