2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1011 kcal
|
지방: 39.78g | 단백질: 62.52g | 탄수화물: 103.62g.
아침 식사: Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Клементины. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченная или Жаренная Рыба. 저녁 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлебец. 간식/기타: Сосиски Молочные, Песочное Печенье, Хлебец, Сметана , Апельсин, Хлебец, Сливочное Масло. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|