2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1086 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 142.69g.
아침 식사: Bal, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Namet Kokteyl Sosis. 저녁 식사: Tam Yağlı Süt, Nestle Corn Flakes. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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