Ну что,с самого начала начинаю,без зала 1,5 месяца и прилипло 3 кг ну и ем я все подряд просто)))))
|
66 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
298 kcal
|
지방: 20.29g | 단백질: 10.60g | 탄수화물: 20.51g.
점심 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Масло Подсолнечное, Руккола, Беловежские Сыры Белая Фета, Свекла Вареная. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|