2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
2093 kcal
|
지방: 101.71g | 단백질: 66.14g | 탄수화물: 239.86g.
아침 식사: Кофе, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Ленинградский, Минскхлебпром Хлеб Маг, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Халва Пашмак Хлопковая , Минскхлебпром Хлеб Маг, Гродфуд Паштет с Грибами . 저녁 식사: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мандарины, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Денвер Эс-Груп, Картофель Отварной. 간식/기타: Дом Шоколада Москва-Париж, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|