2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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946 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 77.67g | 탄수화물: 92.07g.
아침 식사: Blåbär (Osötade, Frysta), Önos Äppelmos Lågkalori, Arla Lättmjölk, Havregrynsgröt. 점심 식사: Önos Äppelmos Lågkalori, Delizie Bresaola, Arla Mellanmjölk 1,5%, Blåbär, Havregrynsgröt. 저녁 식사: Gröna Oliver, Surdegsbröd, Orientalisk Biff- och Risnudelsoppa (Vietnamesisk Pho Bo), Fontana Halloumi. 간식/기타: Delizie Bresaola. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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