2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1281 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 73.93g | 탄수화물: 116.41g.
아침 식사: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zuegg Marmellata Albicocche Zero Zuccheri Aggiunti, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pane Integrale. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Albume d'uovo, Kraft Sottilette senza Lattosio , Barilla Farina Integrale, Uovo. 저녁 식사: Granarolo Ricotta Light, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati), Uovo, ICAM Cioccolato Bianco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Bresaola, Burro di Arachidi, Esselunga Top Miele, Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tisanoreica Bevanda al Cacao, Esselunga Top Miele, Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Tre Mulini Amido di Mais, Uovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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