2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
4978 kcal
|
지방: 220.02g | 단백질: 204.37g | 탄수화물: 508.15g.
아침 식사: Окей Яйцо Куриное, Наша Корова Молоко 3,2%, Valio Молоко 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Nestle Kit Kat (40г), Ашан Лук, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Ideal Масло Растительное , Увелка Греча, Птицефабрика Северная Филе Куриное. 저녁 식사: Traveler's Coffee Чизкейк Нью-Йорк, Этаж Хачапури по Аджарски, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Семушка Тыквенные Семечки, Мираторг Сердечки Куриные, Ашан Лук, Ideal Масло Оливковое, Агро-Альянс Греча Ядрица. 간식/기타: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Denmax Сулугуни, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Haribo Мармеладные Мишки, Свой Урожай Малина , Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|