2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1291 kcal
|
지방: 45.78g | 단백질: 143.74g | 탄수화물: 62.52g.
아침 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. 저녁 식사: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Киви. 더보기
|
주 13.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|