2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1144 kcal
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지방: 65.31g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 58.56g.
아침 식사: 瑞穗 全脂鮮奶, 黑咖啡, 全麥麵包. 점심 식사: 雞胸肉（油炸或煎）, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 龍鬚菜. 저녁 식사: 高津 古早味滷排骨, 地瓜葉, 寶宏安柏 比薩調理專用乳酪絲, 煎雞蛋, 得意的一天 五珍寶健康調和油. 간식/기타: 甜野新星 重乳酪蛋糕. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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