Resty Ria님의 저널, 2020년 04월 7일

Idealnya...penurunan Berat Badan itu Brp Kg/Brp Hari?

78.3 kg 지금까지 감소한: 19.3 kg. 남은양: 23.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:

315 kcal

지방: 12.31g | 단백질: 21.13g | 탄수화물: 30.23g. 아침 식사: Pepaya. 점심 식사: Nasi Goreng, Sambal Goreng Kentang. 저녁 식사: Rendang, Nasi Goreng, Sambal Goreng Kentang. 간식/기타: Sup Mie Instan. 더보기

주 1.8 kg 감소하기

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0.5kg/minggu

2020년 04월 6일 작성이: indahpersari16

atau 1kg/minggu

2020년 04월 6일 작성이: indahpersari16

lebih dari 1kg penurunan brat badan/minggu berarti sudah tidak normal

2020년 04월 6일 작성이: indahpersari16

0.5 perminggu

2020년 04월 7일 작성이: tiararamadanti

0.5-1 kg 1 Minggu atau 2kg-berapaa gitu lupa selama 1 bulan kalau nggak salah sih gitu hehe

2020년 04월 8일 작성이: shellalu


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