2013년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.6 kg
지금까지 감소한: 21.0 kg.
남은양: 61.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 25일:
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988 kcal
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지방: 22.45g | 단백질: 65.78g | 탄수화물: 140.93g.
아침 식사: Apple Juice (Canned or Bottled), Milk (Nonfat), Special K Protein Plus Cereal. 점심 식사: Sharp Cheddar Cheese, Southwestern Style Egg Whites, Shredded Hash Browns. 저녁 식사: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar, Grapes, Milk (Nonfat), Mocha Espresso Protein Drink. 간식/기타: think thin brownie crunch bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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worm2butterfly2012님의 체중기록
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