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體脂 23.2
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47.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1084 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 57.52g | 탄수화물: 124.00g.
아침 식사: 7-11 大熱拿, 水煮蛋, 蘿蔔糕, 爭鮮 毛豆仁, 蝦仁, 巨峰葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 玉美 高麗菜絲. 점심 식사: 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, A菜. 저녁 식사: 壽司, 全聯 鮭魚, 牛頭牌 甜玉米粒, 玉美 高麗菜絲, 7-11 日式親子丼, 蘿蔔糕, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸. 간식/기타: 拿鐵咖啡, 聯華食品 可樂果（檸檬玫瑰鹽口味）, 盛香珍 濃厚榛果巧克酥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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