2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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2023 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 84.20g | 탄수화물: 280.43g.
점심 식사: Pullman Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Jussara Leite Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacates, Mel. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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