2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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2302 kcal
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지방: 141.31g | 단백질: 98.67g | 탄수화물: 83.10g.
아침 식사: Hormel Spam Low Sodium, Smart Basics MCT Oil, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Sharp Cheddar Cheese. 점심 식사: Ritz Crackers - Fresh Stack, Kroger Braunschweiger (Liverwurst). 저녁 식사: Michelob Ultra Pure Gold, Chicken Thigh, Chicken Wing (Skin Eaten), Cheese Pizza. 간식/기타: Bologna. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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