2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1400 kcal
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지방: 48.87g | 단백질: 122.69g | 탄수화물: 128.63g.
아침 식사: Purely Inspired Organic Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Coffee, Leaner Creamer Coconut Oil Creamer. 점심 식사: Cuties Mandarin Orange, Air Fried Chicken, Grapes. 저녁 식사: Cucumber (with Peel), Honey Mustard Dressing, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Onions, Chicken Bryan, Green String Beans. 간식/기타: Mangos , Cucumber (with Peel) , Celery , Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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