2013년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 33.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 25일:
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1553 kcal
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지방: 10.25g | 단백질: 96.14g | 탄수화물: 293.81g.
아침 식사: MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Navels Oranges, Natural Turkey Jerky. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Basil, cabbage soup diet soup, Ground Turkey Breast, Dried Baby Sweet Pineapple, Water, Natural Turkey Jerky, Peeled Baby-cut Carrots. 저녁 식사: Organic Power to the Greens: kale, chard & spinach, Pure Irish Butter, Freeze Dried Strawberries, Crispy Jeju Mandarin Orange Slices, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), cabbage soup diet soup, Water, Zucchini. 간식/기타: Fuji Apples, Natural Turkey Jerky, Water, Freeze Dried Strawberries. 더보기
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2178 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 앉아있기 - 5 시간, 쇼핑 - 20 분, 운전 - 1 시간, Zumba with Amie - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 10 분. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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