2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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3088 kcal
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지방: 79.66g | 단백질: 197.54g | 탄수화물: 368.90g.
점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Scotti Riso Basmati con Riso Rosso. 저녁 식사: Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Cirio I Pomodorini , Consilia Gnocchetti alla Tirolese con Spinaci, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Pane Integrale, Pane Integrale, Novi Fondente Nero 72%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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