2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1091 kcal
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지방: 39.76g | 단백질: 62.60g | 탄수화물: 122.06g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Limão, Café com Açúcar, Aurora Leite em Pó Integral. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Café com Açúcar, Alface Americana, Sweet Grape Tomate-Uva, Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Vagem Cozida, Molho de Tomate, Paleta Bovina. 저녁 식사: Paleta Bovina, Aurora Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Café com Açúcar, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Café com Açúcar. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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