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⬇️🎯
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86.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1592 kcal
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지방: 49.14g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 218.77g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Guanabara Pão Coiozinho, Café. 점심 식사: Abóbora, Quiabo Cozido, Farofa de banana, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela, Feijão Carioca. 간식/기타: Misto Quente, Café, Misto Quente, Café. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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