2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1324 kcal
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지방: 60.72g | 단백질: 120.38g | 탄수화물: 63.14g.
아침 식사: Грейпфрут, Кофе, Аян Творог Нежирный 0,6%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Царь Хлопья 6 Злаков, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Кофе, Bootybar Протеиновый Батончик, Капуста Тушеная, Говядина. 저녁 식사: Протеин Matrix. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Bootybar Протеиновый Батончик. 더보기
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803 kcal
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운동:
이소라 - 50 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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