2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
1423 kcal
|
지방: 25.84g | 단백질: 78.02g | 탄수화물: 218.82g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Heinz Томатный Кетчуп, Дымов Индейка Варено-Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Дымов Ветчина с Окороком, Помидоры Черри. 점심 식사: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Обезжиренные Куриные Наггетсы, Sen Soy Сладкий Чили. 저녁 식사: Леовит Суп-Пюре со Злаками и Яблоком. 간식/기타: Trec Nutrition Whey 100, Леовит Кисель Очищающий, Леовит Компот "Похудин". 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|