2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
1497 kcal
|
지방: 55.07g | 단백질: 53.67g | 탄수화물: 195.44g.
아침 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. 점심 식사: Европром Икра Царская Осетровая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 간식/기타: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Воздушный Молочный Шоколад, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|