2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1379 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 151.94g.
아침 식사: Masło, Wasa Pieczywo Żytnie, Biedronka Pieczarki, Jajecznica. 점심 식사: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Kajzerka. 저녁 식사: Kukurydza, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kuskus (Gotowany). 간식/기타: Gofr z Owocami. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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