2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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889 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 95.38g | 탄수화물: 11.58g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Süt, Maydanoz, Yumurta. 저녁 식사: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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