|
Финишная неделя Бешеной Сушки 🤯
Вчера набегала почти 8 км по квартире😂
Сделала и ренировочку, растяжку и мфц массаж🤗
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
1554 kcal
|
지방: 55.36g | 단백질: 161.11g | 탄수화물: 105.70g.
아침 식사: Йогурт Домашний, Черника, Миндаль Миндаль, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной. 저녁 식사: Треска Отварная, Суп Овощной, Гречка Отварная, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Йогурт Домашний, Творог 5%, QNT Изолят. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|