2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1512 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 84.41g | 탄수화물: 171.61g.
아침 식사: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Fraises, Kiwi, Myrtilles, Banane, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Nu3 Farine D Amande Bio, Chef Blanc d'oeuf, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Priméal Farine de Sarrasin, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Yaourt Citron, Oeuf. 점심 식사: Belle France Truite Fumée d'aquitaine, Chêne d'Argent Râpé aux 3 Fromages, Oeuf, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Épinard, Delisse Fromage Blanc 0%, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Champignons, Alpro Nature sans Sucre, Maille Moutarde de Dijon, Avocat, Tomates Cerises, Mâche. 저녁 식사: Riz Basmati (Cuit), Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Épinard, Maizena Maizena, Dia Pois Chiche, Direct Producteurs Lait de Coco Biologique , Turini Purée de Tomates, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Oignons, Céréal Bio Tofu à L’Indienne Curry Coco, Moulin des Moines Gaufrettes Croustillantes. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Vahiné Nappage Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%, Myrtilles, Myprotein Impact Diet Whey, Courgette, Banane, Auchan Fraises Surgelées . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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