2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1623 kcal
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지방: 80.27g | 단백질: 50.44g | 탄수화물: 177.30g.
아침 식사: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Café Cortado. 점심 식사: Miel, Cadí Mató, Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espaguetis. 저녁 식사: la Artesana Mermelada de Arandanos, Danone Yogurt Natural, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant. 간식/기타: Hacendado Ciruelas sin Hueso, Manzana, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Lindt Mint Intense. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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