2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1559 kcal
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지방: 47.83g | 단백질: 65.59g | 탄수화물: 222.22g.
아침 식사: Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vivo Meglio Mandorla Drink. 점심 식사: Zucchero, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio Cotto, Pinoli, Pomodori Secchi (la Cosentina), Pasta Integrale Cotta. 저녁 식사: MD Grissino Rustico Bio , Polpette con il Sugo, Coop Pane ai 7 Cereali, Vivo Meglio Gallette di Mais, Salsiccia e Fagioli al Pomodoro. 간식/기타: Arance, Pere Abate, Pere Abate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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