2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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206.5 kg
지금까지 감소한: 43.6 kg.
남은양: 56.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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2023 kcal
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지방: 76.84g | 단백질: 141.29g | 탄수화물: 183.13g.
아침 식사: Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzger Kaiserfleisch , SPAR Vital Putenschinken, Brie (Käse), Chavroux Milder Ziegenkäse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Dinkelbrot. 점심 식사: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Hähnchengemüse Italia. 저녁 식사: Edeka Beerenmischung, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett. 간식/기타: Schokoladenstückchen, Schweppes Russian Wild Berry, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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