2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
970 kcal
|
지방: 32.34g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 107.28g.
아침 식사: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 점심 식사: Яйцо Куриное, Минтай Жареный, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Рис Вареный, Пятерочка Лук Репчатый, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Говядина Отварная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|