ik word hier zo moe van
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72.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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749 kcal
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지방: 30.79g | 단백질: 55.88g | 탄수화물: 47.28g.
아침 식사: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. 점심 식사: AH Wortelen Geschrapt, Caesar Salade Dressing, Harde Parmezaanse Kaas, Ei, AH Andijvie. 저녁 식사: Lee Kum Kee Chili Knoflooksaus, Ei, AH Paksoi, Lidl Bloemkool Rijst. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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댓글
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