2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1480 kcal
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지방: 58.04g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 183.70g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir. 점심 식사: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Kaffee mit Milch, TiP Räucher Lachs, Mehrkornbrötchen. 저녁 식사: Schwarztee, Milch (Vollmilch), Milka Zartherb, Marmelade, Krapfen, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Glenfell Hänchen Cordon Bleu. 간식/기타: Orangen, Orangen. 더보기
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