2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1423 kcal
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지방: 47.77g | 단백질: 77.82g | 탄수화물: 167.17g.
아침 식사: Solidal Coop Tè Earl Grey, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Kiwi, Noci, Torta di Carote senza Zucchero a Velo. 점심 식사: Cicoria, Finocchio Crudo, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Dolix Olio di Semi Vari, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Patata Bollita, Asparagi, Uovo Sodo, Lenticchie Cotte, Cicoria, Bieta. 간식/기타: Moretti Radler , Banana. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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