2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1735 kcal
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지방: 71.91g | 단백질: 111.71g | 탄수화물: 163.06g.
아침 식사: ザバス ミルクプロテイン ココア , バナナ. 점심 식사: ローソン ごまドレッシング, ローソン 蒸し鶏のサラダ, ローソン サラダチキン レモン, ローソン おにぎり もち麦入り 枝豆と塩昆布. 저녁 식사: Quaker オートミール, 生卵, セブンイレブン 国産さば水煮. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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