2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
1598 kcal
|
지방: 72.64g | 단백질: 69.50g | 탄수화물: 168.55g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Хумус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 저녁 식사: Хумус, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonduelle Огурцы Маринованные, Говядина Отварная, Винегрет, Салат Оливье. 간식/기타: Банан, Груша, Апельсин, Яблоко, LR Slim Activ Ванильный Крем, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|