2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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797 kcal
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지방: 32.01g | 단백질: 34.52g | 탄수화물: 91.45g.
아침 식사: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Яйцо, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская. 점심 식사: Шоколадное Печенье из Гречневой Муки, Чай, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. 저녁 식사: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Белый Медведь Сметана 15%, Борщ без Зажарки с Молодой Капустой. 더보기
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1019 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 요리 - 40 분, 책상 업무 - 7 시간, Samsung Health - 15 시간 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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