2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1352 kcal
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지방: 33.28g | 단백질: 85.49g | 탄수화물: 180.64g.
아침 식사: Azura Miniromatomaten, Arla Buko Gartenkräuter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Aldi Weltmeisterbrot. 점심 식사: Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet, Azura Miniromatomaten, Zucchini, Aldi Paprika, Erlenhof Kulturchampignons, Aldi Kochbeutel Reis. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic. 간식/기타: Elstar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Zero Sugar, Edeka Elstar Apfel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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