2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
1228 kcal
|
지방: 42.80g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 147.85g.
아침 식사: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . 점심 식사: Мёд, Тертый Сыр Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Груша Сезонная , Окей Груша Конференс, Куриные Котлеты на Пару, Омлет или Яичница с Сыром. 저녁 식사: Замороженная Вишня, Мёд, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Куриные Котлеты на Пару. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|