2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
1065 kcal
|
지방: 38.18g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 107.40g.
아침 식사: Яйцо, Белый Замок Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . 점심 식사: Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, СПК Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Молочная Сказка Творог 5%. 간식/기타: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|