2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1268 kcal
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지방: 26.05g | 단백질: 92.31g | 탄수화물: 164.32g.
아침 식사: 紅豆麵包. 점심 식사: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒香姑, 炒花菜, 香蕉, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉（不吃皮）. 저녁 식사: 紅甜椒/紅色燈籠椒, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 水煮蛋, 洋蔥. 간식/기타: 無糖豆漿, 梅汁, 烏魚子, 橘子, 7-11 熱美式(中). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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