2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1479 kcal
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지방: 95.28g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 78.36g.
아침 식사: Кефир 2,5%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Хлеб Зерновой. 점심 식사: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Молоком, SPAR Салат Сельдь под Шубой. 저녁 식사: Кофе с Молоком, SPAR Салат Сельдь под Шубой. 간식/기타: SPAR Салат Сельдь под Шубой. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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