2010년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 1일:
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2373 kcal
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지방: 127.25g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: Bratwurst Sausage, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Whole Wheat Bread. 점심 식사: Vitamin Water Formula 50, Potato Chips (Salted), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 저녁 식사: Crisp Ground Beef Taco with Sour Cream, Beef Casita Burrito (Add 1.0 oz Dressing & Side of Tortilla Chips). 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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