2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1177 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 155.92g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Краснокочанная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Толстолобик. 간식/기타: Печенье к Чаю, Яблоко Айдаред. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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